Pranayama. A la serenidad por el yoga

 Pranayama. A la serenidad por el yoga

Excelente exposición del hatha-yoga con sus posturas (asanas),

 sus sorprendentes técnicas de respiración y relajación -como la de Kaya Kalpa- y sus asombrosos efectos en el ser humano, hasta llegar a la revelación y el control del prana. 

Descripción minuciosa de sus efectos fisiológicos y psíquicos.

 Ilustrado con numerosas fotografías.