Enciclopedia de ejercicios de estiramientos

Sinopsis de ENCICLOPEDIA DE EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTOS

Este libro estudia y explica todos los ejercicios de estiramientos que cualquier deportista o aficionado debe conocer.

Por su claridad gráfica y calidad de texto es la mejor herramienta de consulta para quien desea saber:

- Cómo estirar.

- Qué músculos afectan en cada ejercicio.

- Evitar lesiones.

- Evaluar progresos mediante test Es la más completa y rigurosa publicación editada hasta la fecha en el campo de los estiramientos.

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